ایروبیک و تنیس مانع پوکی استخوان دردختران
نایب رییس فدراسیون پزشکی ورزشی بیماریهای شیوع بیماریهای غیرواگیر را ناشی از شیوه اشتباه زندگی میداند و معتقد است به جای تجویز درمانهای دارویی بهتر است نسخه ورزش را جانشین آن کنیم.
نایب رییس فدراسیون پزشکی ورزشی بیماریهای شیوع بیماریهای غیرواگیر را ناشی از شیوه اشتباه زندگی میداند و معتقد است به جای تجویز درمانهای دارویی بهتر است نسخه ورزش را جانشین آن کنیم.
نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی انجام تمرینات ورزشی، در کنار مصرف صحیح مواد لبنی و ویتامینی از دوران کودکی را عامل مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان در زنان میداند.
متخصص داخلی مغز و اعصاب گفت: ازمعضلات مهم دوران سالمندی کاهش تراکم استخوانی است و البته در زنان پوکی استخوان چهار برابر مردان دیده میشود.
مصرف زیاد نمک کلسیم را از استخوان جدا می کند و باعثدفع آن از ادرار می شود و به همین دلیل باعثنازک شدن و پوکی استخوان می شود.